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蚂蚁庄园2024年12月15日庄园小课堂知识问答的最新问题是以下哪种坚果营养价值较高，被誉为“坚果之王”？榛子还是板栗？答案是《榛子》。

榛子营养价值较高，被誉为“坚果之王”。它富含多种对人体有益的成分。

榛子中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的能量，促进肌肉的生长和修复。其所含的不饱和脂肪酸，对于维护心血管健康有着重要作用。能够降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。

榛子还是维生素 E 的良好来源，这种抗氧化维生素有助于抵抗自由基对细胞的损害，延缓衰老的进程，保护皮肤的健康，使肌肤保持弹性和光泽。

榛子里的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道的正常功能。矿物质如钾、镁、钙等，在维持身体正常的生理功能方面也发挥着不可或缺的作用。

在食用方式上，榛子既可以直接食用，品味其原汁原味的香脆；也可以添加到糕点、冰淇淋等食品中，增添独特的口感和风味。无论是作为日常的健康零食，还是作为烹饪食材的一部分，榛子都展现出了其独特的魅力。

尽管榛子营养丰富，但也应适量食用。因为其热量较高，过量食用可能会导致体重增加。总之，榛子以其丰富的营养和多样的食用方式漳州股票配资，当之无愧地成为了“坚果之王”，为人们的健康和美食体验带来了诸多益处。